Couscous mit Lentis und Spinat

Vegetarisches, schmackhaftes Eintopfgericht mit Sojafleisch und Gemüse.Real Field Meal wird u. a. von der norwegischen Armee verwendet. Es werden hauptsächlich frische norwegische Zutaten verwendet. Die Maßnahme wird nach einem von Drytech entwickelten, patentierten Verfahren gefriergetrocknet, wodurch der natürliche Geschmack, Geruch, das Aussehen, die Konsistenz und nicht zuletzt der Nährwert erhalten bleiben.

Zutaten
Couscous (Weizen) (32%), Linsen (13%), Sojafleisch(Soja, Chili, Salz) (12%), Karotten, Sahne (Milch), Zwiebel, grüne Bohnen, Blumenkohl, Maisstärke, Rapsöl, Spinat (2,7%), Sellerie, Sojasauce, Gemüsebrühe (Soja), Knoblauch, Gewürze, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).

Allergie-Alarm:
Enthält Gluten, Laktose, Milch, Sellerie und Soja. Kann Spuren von Nüssen enthalten.

Nettogewicht 127 g.
Gekochtes Gewicht 530 g.
Gesamtenergie 543 kcal / 2273 kJ

Vorbereitung
Reißen Sie die Oberseite des Beutels an der Aufreißmarke ab. Heißes Wasser bis zur Füllstandsmarke (4 dl) hinzufügen. Gut umrühren, den Beutel mit dem Siegel verschließen und das Gericht 8 Minuten ruhen lassen. Das Essen bleibt länger warm, wenn Sie es direkt aus der Tüte essen.